Тренинг уверенного поведения

uverenost.jpgОсобенность психологии ребенка младшего школьного возраста заключается в том, что он еще мало осознает свои переживания и далеко не всегда способен понять причины, их вызывающие. На трудности в школе ребенок чаще всего отвечает эмоциональными реакциями — гневом, страхом, обидой. И именно эмоциональные реакции обуславливают поведение ребенка. Чтобы младший школьник мог сознательно регулировать поведение, нужно научить его адекватно выражать чувства, находить конструктивные способы выхода из сложных ситуаций. Если не сделать этого, неотреагированные чувства будут долго определять жизнь ребенка, создавая все новые субъективные трудности. В младшем школьном возрасте у детей особенно активно происходит формирование произвольности, внутреннего плана действий, начинает развиваться способность к рефлексии. От того, насколько хорошо овладеет ребенок этими навыками, зависит, насколько успешным он станет в будущем. Ведь именно на этом этапе ребенок может успешно овладевать средствами и способами анализа своего поведения и поведения других людей.   Предлагаемая программа направлена на формирование эмоциональной стабильности и положительной самооценки у детей.

Цель программы: развитие эмоциональной регуляции поведения детей, предупреждение и снижение тревожности и страхов, повышение уверенности в себе и т.д.

Занятия строятся в доступной и интересной для детей форме. В основном используются следующие методы:

  • имитационные и ролевые игры;
  • психогимнастика;
  • рисуночные методы;
  • элементы групповой дискуссии;
  • техники и приемы саморегуляции;
  • метод направленного воображения.

Эти методы являются хорошим средством формирования у детей навыков эмоциональной регуляции поведения.

Возрастная категория: дети от 7 до 11 лет 

График занятий:  1 раз в неделю 

Темы занятий:

1. Знакомство. 

  Цели:

  •  познакомить участников друг с другом и с психологическим тренингом как методом работы;
  • создать в группе доверительную обстановку, позволяющую детям проявлять свои чувства и говорить о них;
  • формирование интереса и мотивации к посещению дальнейших занятий.

2. Такие разные настроения... 

Цели: 

  • ознакомить детей с понятием "настроение";
  • развивать у детей умение управлять своим настроением;
  • дать детям представление о взаимосвязи, существующей между мыслями и настроением;
  • знакомить их с разными способами выражения эмоций;
  • тренировать умение выражать эмоции в мимике;
  • развивать способность детей к рефлексии.

3. Как справиться с плохим настроением?

Цели:

  •  учить детей управлять своим настроение;
  • учить детей искать выход из трудных ситуаций, закрепить умение менять отношение к трудной ситуации;
  • дать представление о связи между мыслями и поведением;
  • закрепить навыки работы с "позитивными мыслями";
  • закрепить представление о том, что мысли могут управлять нашими поступками;
  • ознакомить детей с "позитивным переформулированием" как способом изменения отношен. 

4. Как стать уверенным в себе?

Цели: 

  •  развивать у детей уверенность в себе, тренировка умения проявлять уверенность при отстаивании своих интересов;
  • дать детям представление об индивидуальности, неповторимости каждого из них;
  • диагностика самооценки;
  • развивать положительную самооценку.

5. Как делать выбор?

Цели:

  • ознакомить детей с понятием "выбор";
  • учить детей прогнозировать ситуацию;
  • ознакомить детей с понятием ответственности за свой выбор;
  • закрепить знания о правилах осуществления выбора;
  • учить детей анализировать свои поступки и поступки других людей.

6. Как добиваться успеха?

 Цели:  

  •  дать представление о понятии "успех";
  • дать детям знание об условиях достижения успеха;
  • дать наглядное представление о составляющих успеха;
  • закрепить представление о составляющих успеха;
  • учить детей применять полученные знания.

7. Трудное слово "нет".

Цели:  

  •  учить детей говорить "нет!";
  • помочь детям осознать ответственность за свой выбор;
  • учить детей говорить "нет!", используя приобретенные знания о выборе и успехе;
  • закрепить знания о том, как говорить "нет!", когда это необходимо.

8. Учимся говорить себе "стоп".

 Цели:  

  •  дать детям представление о саморегуляции в критических ситуациях;
  • тренировка умения  регулировать свое состояние в различных ситуациях, что важно для обретения способности уверенно вести себя в эмоционально напряженных, стрессогенных условиях.  

Получить подробную информацию по программе "Тренинг Уверенного Поведения" (для школьников и подростков) 
можно по телефонам Клуба "Таленто" в вашем городе
МоскваЕкатеринбург-БотаникаЕкатеринбург-ПионерскийЕкатеринбург-АкадемическийСамарап. Красный Яр - Самара,  КазаньРостов-на-ДонуТюмень,  Санкт-Петербург-Комендантский,
Санкт-Петербург-ПушкинскийНижний Новгород,СыктывкарШымкентКостанай.

Copyright 2009 "TALENTO" Международная Академия Талантов
mail: info@deti-talento.ru; тел: +79122962401
Все права защищены. Политика конфиденциальности.