Занятия Ушу

Занятия помогут ребенку повысить общий уровень физической подготовки, стать более ловким, гибким и выносливым. Ушу развивает волевые черты характера, реакцию и координацию движений.

Для детей 7-15 лет, групповые тренировки, 8 человек в группе. Группы комплектуются с учетом возраста детей.

Тайцзи-цуань

Древнекитайское искусство тайцзицюань относится к так называемым внутренним направлениям воинских искусств Китая и воплощает собой одну из наиболее разработанных систем, которая включает в себя кроме овладения воинским искусством еще оздоровление и духовное совершенствование. Именно благодаря своему комплексному потенциалу, Тайцзицюань получило такое признание и развитие в Китае.

Проводится обучение тайцзи-цюань стилей Ян и Чень (24 и 40 форм стиля ян, 36, 45, 82 формы стиля чень).

Стиль Ян характеризуется спокойными плавными движениями. По сравнению со стилем Чень, стиль Ян является более легким для освоения на первом этапе, доступным для людей с невысоким уровнем физической подготовки.

Стиль Чень отличается сочетанием мягких и жестких взрывных движений («выбросов усилия»), для него характерна выраженная боевая направленность. Правильное выполнение форм стиля Чень требует достаточно высоких энергетических затрат и определенной физической подготовки.

Выполнение форм тайцзи-цюань предполагает высокую скоординированность движений, следствием чего является развитие мозга. При освоении принципов динамического расслабления и биомеханики движения (на 1-ых годах занятий) мы учимся правильно двигаться с наименьшими усилиями, используя биомеханику осей тела и суставов, силу тяжести. Расслабляясь и позволяя телу совершить правильное движение, мозг также учится работать в особом режиме, что является обязательным условием для эффективной работы с энергетикой.

Работа с энергией. Внутренней сутью каждого движения тайцзи-цюань является особая работа сознания, управляющая движением энергии. На базе движений тайцзи возможна работа как с ци, так и с более высокими видами энергии. Движения формы являются как бы основой, базой, на которую с годами занимающиеся накладывают различные варианты работы с энергией, достигая все более глубокого ее понимания.

График занятий: 2 или 3 раза в неделю.

Получить подробную информацию по программе Секция "Ушу"
можно по телефонам Клуба "Таленто" в вашем городе

Copyright 2009 "TALENTO" Международная Академия Талантов
mail: info@deti-talento.ru; тел: +79122962401
Все права защищены. Политика конфиденциальности.